23 июля 2026 г.
Свежие новости

Психология: Как управлять эмоциями силой мысли

7 июня 2026 г.Сергей Рязанцев1 мин

Отвлекаетесь ли вы, когда испытываете страх? Или стараетесь посмотреть на пугающую ситуацию с позитивной стороны? Оба подхода могут помочь. Однако лишь одна из этих стратегий является по-настоящему устойчивой и эффективной в долгосрочной перспективе. Как именно она работает, покажет следующее упражнение.